夏天手脚发热是怎么回事
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有些朋友一到夏天就会出现手脚发热出汗的现象,白天整个手脚都是湿漉漉的,晚上睡觉还得把手脚放在被子外面,要不热得睡不着,这夏天手脚发热是怎么回事呢?
人是恒温动物,夏天天气炎热,人体很容易受炎热的环境影响,尤其是在室外工作者,必须通过大量的排汗才能保证温度的恒定,而手脚是人汗腺最旺盛的几个,毛细血管分布比较多,在高温下容易扩张,大量的散热,出现手脚发热是属于正常现象。
生活中饮食不规律,食不定时,经常吃零食,寒热食物不限制,并且常吃一些辛辣刺激性的食物,长期如此可损伤脾胃功能,引起胃肠的运化失常,容易出现发热现象,体内日期旺盛,通过手脚排出体外,形成手脚发热。
部分人群是由于吐泻,痢疾、寄生虫病等治疗不当,迁延日久,损伤气血,导致营养不良而形成疳积发热。这部分人除了常见的手足心发热,还伴有面黄肌瘦,毛发干枯,腹部胀大,食欲不佳,常食异物,夜睡不宁,大便较稀,有不消化食物,小便黄浊如米泔等其他症状。
也有人由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便频数,大便秘结。
有些朋友一到夏天就会出现手脚发热出汗的现象,白天整个手脚都是湿漉漉的,晚上睡觉还得把手脚放在被子外面,要不热得睡不着,这夏天手脚发热是怎么回事呢?
夏季手脚出汗建议以饮食的调理为主,一般情况下不需要去医院进行治疗,平时生活中注意饮食和睡眠规律,三餐定时定量,早睡早起,水果蔬菜建议多食用寒凉性的,避免在正午阳光强烈时期外出等都能起到调理改善作用。
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