糖尿病可以喝豆浆吗
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糖尿病的发病率在逐年上涨,很多人都有血糖偏高的问题,因此要特别注意日常饮食,确保血糖稳定。豆浆味道香甜,是营养及其丰富的饮品,糖尿病患者能不能喝呢?
可以喝,不要加糖。
单纯的糖尿病患者主要是需要限制糖分的摄取,只要豆浆不加糖,喝了不会引起血糖的波动。而且豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分,可以改善由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的血糖波动。
糖尿病已发展至肾病,或其他患有肾功能不全的人,不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差,而豆浆又是植物蛋白,分解的产物很多,如果肾脏无法全部排泄掉,就会造成血液中尿素氮、肌酐增高,加剧肾功能不全。
豆浆营养丰富,可以一天三餐喝,每次喝100-200毫升,对健康没有影响。建议是连豆渣一起喝,因为豆渣里面含有大量的出香味,对促进排便喝糖分的吸收都有调节作用。
豆浆所含的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高,可以有效减少血液中的胆固醇,预防糖尿病并发高血脂。
豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分,可以改善由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的血糖波动。对控制和改善糖尿病病情很有益处。
糖尿病患者容易饥饿,但是又需要控制进食量,豆浆是低热量而有营养的食物,既能满足患者对营养物质的需求,空腹喝也不会对血糖造成什么影响。
糖尿病的发病率在逐年上涨,很多人都有血糖偏高的问题,因此要特别注意日常饮食,确保血糖稳定。豆浆味道香甜,是营养及其丰富的饮品,糖尿病患者能不能喝呢?
糖尿病患者是限制糖分摄取,并非禁止糖分摄取,平时注意低糖饮食,确保碳水化合物的摄入量,与胰岛素的注射量相匹配即可。
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