老年人腿脚抽筋是什么原因引起的

我们通常都认为腿抽筋就是缺钙所引起的，确实缺钙是会引起腿抽筋，出现这种情况，许多一般第一反应就是吃钙片补钙，但是有很多老年人在吃了钙片之后抽筋现象仍旧没有得到改善，这不免会让他们感觉到担心。那么，老年人腿脚抽筋是什么原因引起的？引起老年人腿脚抽筋的原因除了缺钙之外，腿部血液循环不良也是一大原因。

老年人腿脚抽筋原因：动脉粥样硬化

老年人患有动脉粥样硬化，导致血管变窄，供血不足，血循环不畅的情况比较普遍。老人在进入睡眠状态时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，聚集在腿部肌肉中并达到一定浓度时，导致肌肉受刺激产生收缩，因而发生腿抽筋现象。

老年人腿脚抽筋原因：低钙血症

老年人体内发生低钙血时，神经肌肉接头兴奋值降低，低于正常情况刺激强度时使神经肌肉变得兴奋，因而极易产生异常收缩，引起腿抽筋。

老年人腿脚抽筋原因：过度疲劳

老年人若是在白天活动量过大，或者腿脚用力过度，就更易感到腿脚疲劳，到了夜间，腿脚肌肉紧张的状态得不到改善，过多的代谢产物没有及时代谢导致肌肉刺激，因而引起腿脚抽筋。

老年人腿脚抽筋原因：血液淤滞

老年人如果患有腿部静脉曲张或深度静脉血栓，睡觉时如果长期保持一种姿势，导致腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血液淤滞，引起腿部肌肉痉挛。

我们通常都认为腿抽筋就是缺钙所引起的，确实缺钙是会引起腿抽筋，出现这种情况，许多一般第一反应就是吃钙片补钙，但是有很多老年人在吃了钙片之后抽筋现象仍旧没有得到改善，这不免会让他们感觉到担心。那么，老年人腿脚抽筋是什么原因引起的？引起老年人腿脚抽筋的原因除了缺钙之外，腿部血液循环不良也是一大原因。

老年人腿脚抽筋原因：睡姿不对

长时间仰卧或者长时间俯卧，迫使小腿肌肉长时间处于绝对放松状态，容易引起肌肉“被动痉挛”。