乳腺癌是怎么引起的 吃什么食物预防乳腺癌
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据人民网报道,全球每100个新确诊的乳癌病例中,有12个来自中国,新发病率增长速度是世界平均水平的2倍,平均发病年龄比西方国家早10-15年。专家表示,乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症类型,其发病率在近几年呈逐年递增之势,且年轻化趋势显著,预计到2030年,我国女性乳腺癌发病数将达23.4万例,比2008年上升31.15%。数据触目惊心,那么乳腺癌是怎么引起的呢?
乳腺癌的病情高发,超过一半来自情绪的负能量。因为,一生气,气就走乳腺和子宫,意味着毒素将从这两个器官行走,将会导致这两个器官的毒素增加,一个人的抵抗力低的时候就非常容易患癌症。
怨气多因自认为遭遇不公而生,常生怨气是半点益处也没有的。靠生怨气发发牢骚,什么问题也解决不了,而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。
所谓闷气是有气不发,强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。因为,生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。闷气憋在心里,不向外发泄,一般持续时间均较长。
对于性格急躁的人来说,很容易爆发怒气。五行养生指出,怒伤肝,愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制,危害最大。
人们经常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候,只是程度不同而已。这种赌气的结果,往往最受伤的是自己。
科学家发现多种豆子具有独特的抗癌作用。纽约大学医学中心也在研究中发现,多吃豆类食物,如豌豆和黄豆,有助于减少乳腺癌的发生。在关于营养与癌的报告中提出:在抗癌保护因素研究工作中,豆制品应放在重要的位置上。
女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。猕猴桃是果中珍品,研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一。据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
研究发现,深色绿叶蔬菜中的叶黄素和玉米黄质有助于降低患乳腺癌的风险,菠菜和甘蓝是不错的选择。
浙江大学一项研究结果显示,在80万女性中,有2万人得了乳腺癌,其中食用富含ω-3脂肪酸鱼类的女性,比那些很少吃油性鱼的妇女,患乳腺癌风险降低了14%。富含ω-3脂肪酸的鱼类有:沙丁鱼、鲑鱼和金枪鱼、虹鳟鱼等。
玫瑰花是著名的理气药,是舒肝理气的常用中药之一,所以特别适合气郁体质的人使用,这类人群有时会有胸肋胀痛或窜痛,还会出现乳房及小腹胀痛,因此就会出现乳腺等方面的疾病,以及引起月经不调、痛经等。对于女性来说,蒲公英就是贵人,多吃点蒲公英,可以让原本有的硬结,肿块的增生柔软很多。
配方:蒲公英1.5g、玫瑰花0.5g
现代药理研究发现,黄芪能增强机体免疫功能,促进抗体生成,保护肝脏,抑制癌细胞生长,甚至使癌细胞逆转,黄芪还能增强细胞对干扰素的敏感性,诱导癌细胞凋亡,此外,黄芪水提取物能增强多抗甲素的抗癌作用,所以想要更好的预防乳腺癌,可以适量吃黄芪。
推荐食谱一:党参桂圆黄芪茶
原料:党参6克,桂圆5克,黄芪10克。
做法:将党参、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净备用;将党参、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量,煮开后撇去浮沫,转小火继续煮约1小时即可。
功效:本品能补气益血、养心安神、防癌抗癌,可辅助治疗癌症,乳腺癌患者常食会起到抗癌的作用。
推荐食谱二:黄芪枸杞炖甲鱼
原料:甲鱼肉600克,黄芪20克,枸杞8克。
调料:料酒、盐、鸡粉各适量,胡椒粉少许,姜片、葱花各少许。
做法:甲鱼肉洗净切块,氽去血水,捞出备用,黄芪、枸杞洗净;向砂锅中注入适量清水烧开,放入姜片、黄芪、枸杞,倒入甲鱼块,淋入适量料酒,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透;加入少许盐、胡椒粉调味,略煮片刻至其入味,最后撒上葱花即可。
功效:本品能补肝益肾、滋阴凉血、补益调中,适宜癌症患者食用,尤其是乳腺癌患者。
黄芪适宜的癌症患者
1、适用于乳腺癌气血两虚的患者。
2、适用于乳腺癌患者术后,放疗、化疗前后的辅助治疗。
三七的抗癌作用在临床早有应用,而且三七的抗肿瘤的功效越来越得到人们的重视。在日本,把三七当作抗癌的圣品,被称为“三七人参”。 现代中药研究表明,三七正是通过对造血功能的调节从而达到抗癌的效果。
三七抗癌的表现:临床证明,三七所含成分当中的人参皂甙Rd有增强免疫,抑制癌细胞成长的功能。因此三七具有良好的抗肿瘤、抗癌效果。现代女性多发的卵巢囊肿、附件囊肿、子宫肌瘤等,在中医临床经验里仍以活血化瘀、软坚散结为治疗方向,三七粉是活血第一圣药,三七粉对辅助治疗有良好疗效。除此之外,最新的科研结果发现对于治疗乳腺癌的良药紫杉醇,三七能将其效果发挥100倍左右。
三七粉抗癌食疗法
三七具有“生打熟补”功效,即生服三七,能活血化瘀,消肿止痛,对于跌打劳伤,防癌抗癌等有效;熟吃三七,能补血强身。
用于抗癌作用需要生服:每天2次,每次3克左右,温水冲服。肠胃好的饭前用,肠胃不好的建议饭后用。
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