打嗝是什么原因引起的 打嗝怎么办怎么止嗝
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打嗝是很常见的反应,虽然短暂就会缓解,但还是难免感到困扰,到底为什么会打嗝呢?一般性的打嗝最常因胃胀所引起,但是情绪、压力或过度兴奋也可能出现打嗝反应,若能于48小时内自行缓解,即可无须过度担忧。
一般短暂性打嗝的常见原因包括:
1.饮食问题:如吃太饱、饮用含糖饮料、过量摄取酒精等,都可能因胃胀而打嗝。此外,饮食冷热交替会使胃部温度改变而导致打嗝,另外,饮用碳酸饮料、嚼食口香糖、狼吞虎咽、吸烟等,都可能因此而吃进过多空气,也是造成打嗝的原因之一。
2.胃镜检查:因胃镜检查而带入过多空气。
3.情绪问题:过度兴奋或情绪压力亦可能导致横隔膜不自主收缩而出现打嗝。
想改善打嗝不适,可尝试以喝水、吃柠檬片、憋气等方式改善,若打嗝能在48小时以内自行改善,则可无须担忧,若超过48小时仍无法缓解时,则建议积极就诊。
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