秋季如何护理宝宝 秋老虎发威,孕妇、婴幼儿要特别小心
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时序入秋,但太阳依旧毒辣,天气还是炎热,秋老虎发威也会让人受不了!但入夜却又有几分凉意,日夜温差较明显,容易伤风感冒、过敏发作,孕妇、婴幼儿要特别小心!
白天热,夜晚转凉,早晚温差大,最担心的就是过敏疾病发作,尤其是气喘患者,一到季节交替时就很容易发作。
许多家长对气喘药物与控制比较没有正确概念,有气喘的孩童必须定期至儿童过敏科门诊就医,并详细检查与评估气喘症状是否已经控制,而并不是等到气喘急性发作时才做治疗。
过敏性气喘乃气道过敏之慢性发炎反应,虽然没有气喘发作,其实气道可能在持续发炎,所以气喘病童必须配合医师嘱咐使用抗发炎药物。
气喘儿若不断急性发作,气道持续发炎,会越来越狭窄而容易造成气道阻塞变形,所以定期追踪、积极治疗非常重要。
此外,早晚温差大,一不小心容易着凉感冒,出现鼻塞、流鼻水、咳嗽等症状。过敏性气喘病童因为气道相当敏感,容易夜咳、一吃冰就咳、咳嗽不容易好,通常感冒咳嗽大约5〜7天会痊愈。
若咳了一个月还没好,表示呼吸道特别敏感,可能是过敏气喘引起咳嗽。所以家长若发现孩子半夜总是剧咳不停,或清晨一直打喷嚏,就要提高警觉,是否过敏发作。
1.天气变化要注意避免过敏发作,尤其清晨或早晚温差比较大的时候;外出最好戴上口罩。
2.避免摄取冰凉饮料。
3.假如冷气、电风扇吹整夜,比较容易伤风感冒,建议冷气设定在摄氏26〜28℃。
4.过敏气喘儿最好接受过敏原检测,找出过敏原并尽量避免。尘螨、灰尘是台湾最常见的呼吸道过敏原,所以也要重视居家清洁,少用绒毛玩具、地毯,寝具应每周以55℃的热水清洗。
5.饮食方面应减少容易过敏的食物(如带壳海鲜、坚果、花生等)。
1.异位性皮肤炎患者洗澡时间不能太久,水温不要太热,并且避免用含皂碱的肥皂洗澡,建议用异位性皮肤炎专用的洁肤产品。
2.洗澡后要勤擦乳液帮助保湿。
3.室内应做好湿度控制,最好维持在55〜65%,可摆放湿度计观察,冷气房如果湿度太低,可放一盆水加湿。
4.由于秋天太阳还是很毒辣,外出必须做好防晒。
皮肤过敏的小朋友如果这时候未做好皮肤保养,到冬天时皮肤状况会更差。
即使到了秋天,还是有许多肠病毒病患,而且往往一人感染,全家都容易被传染,所以还是要提醒大家勤洗手,小朋友玩具最好用稀释的漂白水常清洗消毒。
万一感染,要密切观察是否演变成重症临床现象,如果出现活动力下降、抽搐、呼吸窘迫、呕吐等症状,要立即就医。
时序入秋,但太阳依旧毒辣,天气还是炎热,秋老虎发威也会让人受不了!但入夜却又有几分凉意,日夜温差较明显,容易伤风感冒、过敏发作,孕妇、婴幼儿要特别小心!
秋冬季节,家长最害怕的就是流感病毒流行,最好带孩子施打流感疫苗,毕竟疫苗是预防病毒最有效的方式,尤其婴幼儿感染后,变成流感重症的机会比较大。
预防病毒入侵,除了接种流感疫苗之外,最重要还是多洗手、戴口罩与减少进出公共场所。
不只小朋友,孕妇也是抵抗力比较弱的族群,在季节变化时,也要多加留意自己的身体,肠胃道、过敏疾病以及皮肤问题,都是这个季节要特别防范的疾病。
得了肠胃炎会发烧、呕吐、腹泻,通常2〜4天会好转,若一天超过4次腹泻,或出现血便,必须就医;而有便秘体质的孕妇,要注意多吃蔬菜水果。
本身有过敏体质(包括气喘、过敏性鼻炎等)的孕妇,要注意以下事项:
1.多注意温差变化,做好保暖。
2.如果过敏性鼻炎已影响到睡眠,必须看耳鼻喉科,或在产检时告诉医师,可适当的给予药物缓解症状。
3.假如咳嗽的症状,已持续超过2周以上,要就医治疗。
4.皮肤过敏的孕妇,要预防异位性皮肤炎、湿疹等相关问题,出现问题要先找出原因,若和食物、衣服材质有关,则应该避免接触这类会诱发皮肤问题的因子。
5.洗澡应减少使用含皂碱的清洁剂,穿着方面建议以透气佳、棉质衣服为主,少穿尼龙材质衣服。
6.若皮肤过敏症状严重,必要时可给予抗组织胺药物合并局部的药膏涂抹治疗。
孕妇不要太害怕用药,只要就医时提醒医师,医师会选择安全的药物。
秋老虎天气依旧炎热,也可能让人发生中暑,建议每天要有规律的喝水,不要集中一个时间大量喝,应该分次少量随时补充,不要让身体处于极端状态。
至于整天吹冷气是否对孕妇或婴幼儿不好?
其实现在空调进步,冷气温度只要设定在26〜28℃,温度适中就没什么问题。
最怕的是频繁进出冷气房,温差过大,小血管热胀冷缩,很容易头晕不适,也比较容易感冒。建议室内冷气最好不低于26℃,以减少身体缺水的情形发生。
时序入秋,但太阳依旧毒辣,天气还是炎热,秋老虎发威也会让人受不了!但入夜却又有几分凉意,日夜温差较明显,容易伤风感冒、过敏发作,孕妇、婴幼儿要特别小心!
1.过敏体质者应减少油炸、刺激性食物;少吃生食(如生鱼片、生菜沙拉),以降低肠胃炎机会;少喝冰品,若真要喝应浅尝即可,且最好选择采用煮沸过的水制冰的店家,若难辨别,则建议买便利商店的包装水(少喝含糖饮料)。
2.孕妇抵抗力较弱,秋天要注意流感病毒,最好接种疫苗。
3.出现呼吸道疾病应避免到公共场所,周遭有感冒或肠胃炎患者,应避免接触。
4.生活作息正常,睡眠充足。
5.早晚外出记得带件薄外套保暖。
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