口腔溃疡怎么办 从专业的角度去了解口腔溃疡
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口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,痛起来能让人茶饭不思,寝食难安。很多人为了让口腔溃疡快点好起来,会去尝试各种偏方,说巧不巧,口腔溃疡还真的好了。可事实的真相是,即使你啥也不做,口腔溃疡自己最多用10天也能好,并不是你的偏方起了作用。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,属于“多因一果”,即多个原因导致一个结果。生活压力太大、环境变化、心理状态、性格、饮食习惯等都可能诱发口腔溃疡。
目前从西医的角度来说,口腔溃疡是无法根治的。为什么呢?因为口腔溃疡的病因和致病机理至今不明。
而我们通常所说的治愈只是由于该病本身的自限性,自行好转罢了,并不能完全根治,永不复发。
复发性阿弗他溃疡(RAU),即我们平时所说的口腔溃疡。人群患病率10%~25%,特定人群可高达50%,好发年龄10~30岁,女患一般多于男患。
这个病有三大特征,分别是复发性、有周期性及自限性。
只要你不死,我就在,我愿意陪你到天荒到地老。也就是所说的口腔溃疡问题反反复复,无法根治。
发作周期长短不一,可分为发作期、愈合期、间歇期。口腔溃疡说我也需要休息的,工作和休息得权衡好。
不治自愈。
避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡,饮食清淡,少时烧烤、腌制、辛辣食物,保持有规律的进餐习惯。
保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量。保持乐观精神,避免焦虑情绪。
养成每日定时排便习惯。若有便秘,可多食含纤维丰富的食物,适当活动,必要时可使用通便药物。
去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜创伤。保持口腔环境卫生。
一个字忍
确实没有跟大家在开玩笑,前面说到,口腔溃疡的一大特征就是具有自限性,意味着会自行愈合。
80%的口腔溃疡会在出现5天之内开始愈合,在7-14天可以自己好。
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