阑尾炎恶心怎么回事 该怎么办?
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有些人得了阑尾炎不但肚子痛,还恶心,那么阑尾炎恶心是怎么回事?该怎么办?我们又该如何预防阑尾炎的发生呢?
阑尾受到炎症刺激,所以活动会增强,就容易引起胃肠道反应,从而出现恶心呕吐,但是一般多在腹痛数小时后呕吐1次,不会出现频繁呕吐。
1.阑尾炎急性发作的时候,伴有剧烈的腹痛,还会出现腹肌紧张,恶心呕吐等症状,这时候较好的选择就是手术。经过阑尾微创手术,切除阑尾以后,可以得到较好根治。
2.如果选择保守治疗则一般需要去医院输液消炎。
3.阑尾炎患者自己要注意饮食,不可食用辛辣、油腻、生冷等难消化的物质。也不可以吸烟喝酒。可以吃一些含维生素C的食物,比如绿叶菜、橙子等。
4.按摩阑尾穴。阑尾穴位于膝盖外侧眼下五寸的位置。用拇指轻轻按揉此穴位,一次按摩2-3分钟,可以对阑尾炎腹痛恶心的症状有一定的缓解。
有些人刚刚吃完饭,就开始做一些剧烈的运动,比如打球、跳绳等运动,那么就有可能导致食道内的食物直接从大肠掉到阑尾内部,发生堵塞。如果堵塞没有得到及时的处理,那么所摄入食物在阑尾内就会慢慢发炎,导致细菌感染的问题,从而引发阑尾炎。
现在很多人,尤其是白领工作者,吃饭完全没有规律,早上来不及了,就随便吃点,甚至不吃,还经常不吃晚餐,然后睡前去吃夜宵,而且吃的东西也不太健康,就很容易直接导致肠道功能的紊乱及衰退,有的时候会出现腹泻,有的时候会出现便秘,甚至有可能直接引起阑尾痉挛,引起阑尾炎。
如果人体体内有蛔虫,并且蛔虫钻到阑尾部位,那么阑尾内部的细菌就会不断的增长繁殖,从而引发炎症问题,出现阑尾炎。
按时吃饭,不要饥饱无常,也不要暴饮暴食。少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。尽量不喝酒不抽烟。
体育锻炼能改善心肺功能,还可以增强肌肉的力量和耐力,以及身体的灵活性和反应能力。所以经常进行体育锻炼是预防疾病很有效的方法,比如:游泳、打羽毛球、打篮球、爬山、跑步等,都是很好的锻炼方式,但是切记一定不要在饱餐以后进行。餐后至少要一个小时,才可进行运动。
要注意季节气候的变化,天热减衣,天寒添衣,及时的调节自身机体来与自然界相适应。尤其是要做好腹部保暖工作,避免腹部受寒,以免刺激肠胃的正常功能,所以女孩子切记不要为了爱美穿露脐装。
每晚23点前准时上床睡觉,保证每天至少7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式。拒绝熬夜,也不要睡懒觉,像有些人放假的时候喜欢睡到大中午再起来,这都是不健康的,会影响人体正常生理机制。
恼怒、惊慌、悲伤、忧虑、恐惧等不良情绪,都容易打破人的神经系统的平衡,导致神经失调,从而出现胃肠道发生痉挛、弛缓等,可以诱发阑尾炎。所以要学会调节好自己的情绪,不要给自己太大的压力,尽量保持乐观的情绪。
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