得了湿疹能吃蒜吗 湿疹的饮食原则
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大蒜是食材中常见的辅料,但大蒜有一定的刺激性,所以对于患有湿疹的人比较关心是否能吃大蒜。
不建议吃
引起湿疹的原因复杂多样,是多种内外因素引起的皮肤表皮及真皮浅层的炎症,部分湿疹患者属于因过敏引起,因此在不确定什么原因引起湿疹的情况下,不建议吃大蒜,因为大蒜属于刺激性食物,有可能加重过敏,导致湿疹的症状加重。
饮食选择清热利湿的食物。如冬瓜、胡萝卜、丝瓜、枸杞、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。
以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主,少加盐和糖,以免造成体内水和钠过多的积存,加重皮疹的渗出及痛和痒感,导致皮肤发生糜烂。
如果在饮食方面发现有致敏的食物,如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起,应彻底禁忌这些食物,以免引起变态反应,导致湿疹复发或加重病情。
忌辛辣刺激食物
不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗阴助阳,对湿疹是一种刺激,应该避免食用。
中医认为对皮肤湿疹的人来说,应该要忌吃发湿的食物,如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等;动血的食物,如慈菇、胡椒等;动气的食物,如羊肉、莲子、芡实等。
茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。
大蒜是食材中常见的辅料,但大蒜有一定的刺激性,所以对于患有湿疹的人比较关心是否能吃大蒜。
食材:小麦粉250克,胡桃仁15克(研细),松子仁15克(研细),花生20克(去皮,研细),茯苓粉150克,发酵粉适量。
做法:先将小麦粉、茯苓粉和匀,加水适量,调成糊状,再加入发酵粉,拌匀后将胡桃仁、松子仁、花生仁撤于面团内,制成饼,入烤箱烤熟。
功效:养血润燥,滋阴除湿。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:百合、绿豆各30克,白糖适量。
做法:以上二味加水共煮至绿豆烂熟,白糖调味。
功效:滋阴清热,利尿解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:百合30克,桑椹30克,大枣12枚,青果6克,白糖适量。
做法:以上四味同入锅中。加水适量,煮取汁液,白糖调味。
功效:清热润肺,除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:黑豆50克,生地15克,防风6克,冰糖适量。
做法:前味加水适量,煮取汁液,再将药汁倒入锅中,加冰糖,边搅边加热,至糖熔化为度。
功效:健脾清热,养阴解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:绿豆50克,海带30克,鱼腥草15克,薏米30克,冰糖适量。
做法:将海带切丝,鱼腥草布包,与绿豆、薏米同放锅中煎煮,至海带烂、绿豆开花时取出鱼腥草。食用前用白糖调味。
功效:清热除湿止痒。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:莲花5朵,糯米100克,冰糖适量。
制法:先将糯米加水煮粥,待粥将成时,加入冰糖、莲花稍煮即可。
功效:清热利湿。对于治疗湿疹有一定的作用。
食材:土茯苓30克,生龟1只。
做法:生龟宰杀后,用开水略烫,去掉油脂,再与土茯苓下起炖烂。
功效:健脾利湿,清热解毒。对于治疗湿疹有一定的作用。
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