三七粉能代替降压药吃吗 高血压吃这些才能稳稳降压
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在《本草纲目拾遗》中,其称三七为“中药中之最珍贵者。”同时现代也有研究指出,三七具有降压、降血脂等功效。因此,很多高血压患者十分热衷于服用三七粉,更有甚者认为降压药副作用多,三七粉可代替降压药做降压治疗。这种观点正确吗?三七粉能代替西药降压吗?
三七粉是一种性温、味甘微苦的中药制品,不仅具有活血化瘀和扩张血管的作用,还可起到降低血糖和血脂的作用。因为三七具有明显的降压作用,其主要通过三七粉来发挥降压作用。三七粉通过缓解人体动脉的硬化程度,使外周血管的弹性增加,并减少血管内壁的压力,从而起到降低血压的作用,所以三七粉在临床上常被用于高血压的各类研究。三七粉虽具有降压作用,但目前来说,没有研究可以明确指出三七粉一定能降低所有高血压患者的血压,且也无研究表明三七粉可代替西药降压。因此,建议广大高血压患者降压治疗还应以西药为主,千万不能用三七粉等相关中药制品来替代西药治疗。但如果大家在坚持使用西药降压的同时,与一些辅助降压的中药材同用也是可以的。现阶段,西药降压仍是主要的治疗方式,三七粉等也只能起到辅助降压的作用。那么除此之外,高血压吃什么能辅助降压呢?
食用富含维生素C的食物,特别是蔬果,可起到辅助降压的作用,因此高血压患者在可适量食用富含维生素C的食物。日常生活中,富含维生素C的蔬果有橙子、番茄和小白菜等。
钾和钙这两种元素具有降压作用,因此高血压患者可适量食用含有这两种元素的食物来辅助降压。日常生活中,绿叶蔬菜和豆类含钾元素较多,牛奶和虾皮等富含钙元素,高血压患者可根据自身情况来选择食用。
进食膳食纤维含量多的食物可起到辅助降压的作用,因此高血压患者可适量进食膳食纤维含量丰富的食物,如玉米、大麦和胡萝卜等食物。这些食物既能控制热量的代谢,增加饱腹感,还能减少血脂对血管壁的伤害,从而降低发生心血管疾病的风险。
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