奶水少了如何追奶
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女性在生育宝宝之后,哺乳喂奶就成了一个问题。有的女性奶水少,喂奶就不容易,面对宝宝要喝奶,自己不知道怎么追奶,就容易处于一个迷茫无措的状态。那么,奶水少了如何追奶呢?接下来为大家解答一下。
奶水少了如何追奶
1、宝宝多吸吮
轻轻拍宝宝的背部,让宝宝多多吸吮妈妈的乳房,从而使奶水能够有效增加。这是因为当宝宝吸吮妈妈的乳房时,会刺激妈妈大脑产生分泌乳汁的信号,从而促进乳汁的分泌。
2、喂养姿势
一定要保持正确的喂养姿势,确保有效的亲喂。有的妈妈喂养姿势不对,导致宝宝根本吸吮不到乳汁,以至于奶水堆在乳房里,引起奶量逐渐减少,甚至使乳腺管发生堵塞。
3、休息质量
休息的质量也会引起奶水变少。妈妈在生育宝宝之后,由于现实生活的各种原因,休息时间往往变少或者不足,长时间这样,就会引起过度劳累,进而奶水变少。所以一定要保证妈妈的休息时间,才能更好的频繁喂奶。
4、按摩
奶水少,可以适当在胸部做按摩。比如用湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌轻轻地按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向按摩10到15分钟。这种刺激,可以引起脑垂体释放催产素,促进奶水的分泌。
5、少用奶嘴
经常能看到妈妈为了安慰宝宝,就会使用奶嘴奶瓶。但是这样,潜移默化中,宝宝就减少了对妈妈乳汁的依赖,不愿因吸吮妈妈的乳房,这样,喂奶次数少了,自然奶水少。日常生活中,减少奶嘴奶瓶的使用才是最好的。
6、减少配方奶
很多妈妈会给宝宝喝配方奶。其实长时间喝配方奶,宝宝自然就不愿意喝母乳,久而久之,妈妈的奶水就会变少。严格控制配方奶的使用量,多用母乳喂养,增加喂养次数,才能保证奶水充足。
以上就是有关“奶水少了如何追奶”的解答内容。妈妈的母乳喂养才是纯天然没有危害的,对于宝宝也是极好的。能用母乳喂养的,就尽量不用配方奶。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。
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