备孕几个月没怀上叶酸还吃吗
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备孕几个月没怀上叶酸可以继续吃,这是一种维生素,有利于预防巨幼细胞性贫血,不过具体用量还要根据医生的指导来决定。
备孕几个月都没有怀上,要到医院去检查一下不孕的原因,最常见的影响怀孕的因素有两个主要方面。首先是男性的精液是否正常,对无精、少精、弱精、畸精和精子成活率比较低的,都不容易受孕。其次是女性的因素,女性一方面要看是否有排卵,另一方面要看输卵管是否通畅,要知道有没有排卵。
叶酸属于一种B族维生素,备孕期间以及孕期合理服用叶酸,能够有效预防胎儿神经管的畸形。在除此之外,女性还要注意保持健康的生活方式,保证饮食营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等。同时要适当的补充粗粮、干果,以及新鲜的水果和蔬菜。注意保持良好的心情和充足睡眠,在适应范围内进行体育锻炼。
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