姨妈疼吃什么可以缓解 痛经吃什么可以缓解
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
经期是女性正常的生理时期,经期的时候有很多女性通常会感觉下腹部疼痛,疼痛还会到达骶腰背部,甚至还会波及到大腿以及足部等等。除了下腹部痛以外,还会有全身的一些症状表现,比如乳房腹痛、胸闷烦躁、心惊失眠以及头痛头晕等等,甚至还有恶心呕吐、四肢冰凉、胃痛腹泻等等。那么,姨妈疼吃什么可以缓解呢?接下来就为大家解答这个问题。
姨妈疼吃什么可以缓解
1、红糖
中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助。可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。
2、榴莲
由于个人的爱好,有些人不喜欢吃榴莲,有些人就是喜欢吃榴莲,其实它具有对大姨妈痛有好处的,有活血散瘀的作用,同时能够很好的缓解疼痛,所以是非常适合大姨妈痛的女性服用,特别是体寒的女性,可以服用。
3、当归
当归是常见的中草药,在古代医学中记载其具有调经活血补血的功效,经常被用来治疗女性月经,具有调月经、养肝血,对于去除黄褐斑、老年斑具良好的效果。可以在经前服用,可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡,在月经干净以后食用,再放入一些枸杞子、红枣,可以补血。
4、苹果
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。对女性生理期肚子痛也有疗效。
以上就是关于姨妈疼吃什么可以缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助。
大姨妈来了肚子疼怎么缓解
痛经喝蜂蜜水可以缓解吗 痛经吃什么好
有什么办法可以缓解女人的痛经
吃草莓可以缓解孕吐吗 缓解孕吐吃什么
牙痛不要吃什么 牙痛吃什么可以缓解
胃痛吃什么好 哪些食物可以缓解疼痛
男人腰痛吃什么可以有效缓解
胃疼按哪个部位可以缓解疼痛 胃疼怎么按摩缓解
喝什么茶可以缓解痛经呢?
痛经怎么缓解疼痛 为什么会痛经
来大姨妈疼吃什么可以缓解
胃痛究竟怎么办 吃什么可以缓解
女人痛经喝什么茶可以缓解
吃什么缓解宿醉 喝醉了什么食物可以缓解
痛经要快速止痛可以吃这些缓解
胃疼可以吃什么水果 胃疼吃什么水果可效缓解
痛经吃什么食物能缓解 吃这些帮你缓解痛经
痛经吃什么食物能缓解疼痛 吃这8种食物缓解痛经
经期喝红糖水可以缓解疼痛吗
胃疼吃什么食物可以缓解?
腿疼怎么缓解 有何方法可以缓解
月经量少吃什么可以缓解月经
胃疼吃什么食物对胃好 吃这个可以缓解胃痛
胃痛时吃这些食物可以缓解疼痛
孕吐吃什么可以缓解 吃什么可以缓解孕吐
孕妇胃痛吃什么可以缓解
姨妈痛怎么办怎么缓解
月经疼痛吃什么食物 月经疼痛怎么快速缓解
【经期吃什么能缓解疼痛】来月经吃什么可以缓解疼痛
孕吐吃什么可以缓解