脂肪肝注意事项和饮食
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脂肪肝注意事项，包括坚持用药、适当锻炼、规律生活等。饮食方面，应采取清淡饮食形式，注重营养均衡搭配。
一、脂肪肝注意事项
1、坚持用药
脂肪肝若发展至中度或重度程度，通常需要接受长期间歇性药物治疗。患者应遵照医嘱定期服药及复诊检查，根据病情变化，调整治疗方案。
2、适当锻炼
每天坚持30分钟左右体育锻炼，有助于体内各脏器组织新陈代谢加快，预防病情进一步恶化。
3、规律生活
患者应保持规律作息、进餐等良好生活习惯，能够起到减轻肝脏功能负担，提升肝细胞活性等作用。
二、饮食护理
患脂肪肝患者，日常饮食管理中，应限制高胆固醇、高糖分、高脂肪等类型食物摄入，多选择富含维生素、矿物质、膳食纤维素等类型食物，如燕麦、苹果、南瓜等。
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