老年人骨质疏松吃什么钙片好 老年人骨质疏松吃哪些钙片好
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骨质疏松症可以说是一种发病率很高的骨科疾病,尤其是在中老年人群。大多数骨质疏松症与体内缺钙有关,因此通常需要钙片进行治疗,那么老年人骨质疏松吃什么钙片好?
老年人骨质疏松吃什么钙片好
老年人骨质疏松吃碳酸钙D3片、碳酸钙D3颗粒、活性钙等。这些钙剂可以补充体内钙的含量,或促进钙剂的吸收。如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维生素D2乳酸钙片等。每种药物的规格因制造商而异,建议在医生的指导下使用,并根据中老年人的胃肠、肝肾功能制定一天可接受的剂量,以确保剂量安全,避免其他问题。
对于骨质疏松症和中老年人钙缺乏症,可以添加维生素D以促进钙的吸收。根据肝肾功能,选择补充活性维生素D或普通维生素D。可以多吃富含钙和维生素D的食物,如乳制品,同时,可以在下午晒太阳,促进钙的吸收。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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