肝损伤吃什么水果有利于恢复 肝损伤可以吃什么水果有利于恢复
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肝损伤通常可以吃苹果、香蕉、葡萄等水果有利于恢复,但是需要注意一次性不可以吃太多,避免引起不适症状。
1、苹果
苹果中含有大量的营养物质,比如膳食纤维、维生素等,进入体内可以促进胃肠蠕动,同时还可以增加肝脏的解毒能力,并且还可以减轻肝脏负担,所以对于肝损伤有一定的帮助作用。
2、香蕉
香蕉属于比较常见的水果之一,含有丰富的维生素、膳食纤维以及磷、钾、硒等矿物质,适当吃可以预防微量元素缺乏引起的各种疾病,而且还可以促进肝细胞的修复与再生,同时还可提高身体的免疫力。
3、葡萄
葡萄中含有天然的活性物质以及多种维生素和葡萄糖,通常可以保护肝脏,而且还可以缓解下肢水肿、肝区腹水等,同时还可以减轻肝脏的负担,对于肝细胞的修复有一定的帮助作用。
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