苦瓜干泡水喝可以天天喝吗 苦瓜干泡水可不可以天天喝
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苦瓜干泡水通常不建议天天喝,因为苦瓜属于寒性食物,天天泡水喝会对人体脾胃造成损伤而出现不适症状。
苦瓜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、矿物质以及钾、钙、维生素等多种营养物质,晒成干之后泡水喝可以解毒、明目、祛暑等,对于疮痈肿毒、暑热烦渴、赤眼疼痛、痢疾等病症,都有一定的辅助治疗作用,而且还可以给身体补充营养物质,但是需要注意正确喝苦瓜干水,如果天天喝,可能会对人体脾胃造成损伤,提高各种肠胃道疾病的发病率,因为苦瓜属于寒凉性食物,如果天天泡水喝,寒凉容易对脾胃造成损伤,严重时会出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常建议每天饮用适量的苦瓜水,清热解毒,但是在症状缓解之后,不建议每天服用,尤其是脾胃虚弱的人群。
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