可乐喝多了有什么危害
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可乐,主要成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质;是指有甜味,含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。且有些含有人工色素等,如果过量饮用的话,会对身体造成一定的伤害。那么,可乐喝多了有什么危害呢?接下来就为大家解答这个问题。
可乐喝多了有什么危害
1、引起骨质疏松
因为可乐中基本上都含有磷酸,而磷酸会影响人体内钙的吸收;如果摄入过多,则会导致体内钙磷比例失调。有数据表明,经常大量喝可乐的人发生骨折的概率是普通人的3倍之多;而在体力活动剧烈的同时,再过量饮用可乐,其骨折的危险也可能增加5倍。
2、影响生育
因为可乐中含有咖啡因,在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,从而危及胎儿的大脑、心脏等重要器官。同时,还可使胎儿患先天性痴呆的几率增高。因此,如果想怀孕的话,建议最好在怀孕前戒掉喝可乐的习惯,平时可多喝白开水,多吃些富有营养的食物等,对怀孕是有利的。
3、增加肾脏负担
因为可乐中的糖分很多,会产生很多能量,导致人体发胖,从而增加肾脏负担。此外,由于钙是结石的主要成分,在饮用过多含咖啡因的可乐后,小便中的钙含量便大幅度增加,很容易产生结石。同时,还会造成龋齿;因为可乐不仅含糖,还含有大量的碳酸成分;这些酸性物质和糖分会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。
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