缺维生素d最典型的症状 缺维生素d典型的症状
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
维生素是我们日常生活中必须摄入的营养成份,如果有缺少一些微量元素,就会通过我们的身体反应出来。维生素d有利于调节人体内钙和磷的代谢,促进骨骼成长所必需的元素,所以,我们在日常生活中适当补充维生素d对我们的身体健康有很关键的作用。那么,缺维生素d最典型的症状呢?接下来就为大家解答这个问题。
缺维生素d最典型的症状
1、骨质疏松
不管是儿童还是成人,如果缺少维生素d都会有不同的症状出现,维生素D缺乏会导致儿童有佝偻病,成年缺维生素d就会出现软骨病,主要的表现为关节痛、肌肉萎缩、痢疾和腹泻等症状,起床时关节也会比较僵硬的症状。
2、心情抑郁
缺维生素d的人,还会经常心情郁闷,因为维生素d是帮助增加神经传导血清素浓度的,而血清素可以让人比较开朗、让心情愉悦些的,所以,健康成年人如果能多补充些维生素d,就容易令人心情开朗。
3、过度出汗
人体缺少维生素d时,典型表现为常满头是汗,容易流汗往往是缺少维生素d所出现最明显的症状。缺维生素d还会出现体重过重、肥胖等症状,当人体脂肪过多时,就很容易会稀释血液中的维生素d的浓度,肥胖者可多吃一些补充维生素d的食物。
4、愈合低下
人体缺乏维生素D时,免疫系统也会受到损伤,机体就更容易受到病毒感染。一项调查实验发现,与没有疾病的人相比,腿部患有溃疡的人都缺乏维生素D,服用维生素D营养品后,溃疡明显好转,而没有补充维生素D的患者,溃疡病情无变化。
以上就是关于缺维生素d最典型的症状的介绍。希望以上内容对您有帮助。
维生素B12缺乏相关的精神症状有哪些
维生素d功效和作用
夜盲症缺什么维生素
维生素C缺乏会出现什么症状
真的!维生素D可以帮你远离癌症风险
缺乏维生素c有什么症状 富含维生素c的食物有哪些
新生儿颅内出血的典型症状 新生儿颅内出血有哪些典型症状
缺少维生素c会怎么样 女人缺少维c的8大症状
腰粗的人缺维D
缺vc会有什么症状 缺维生素C吃什么
维生素d怎么吃效果好 维生素d对人体有什么好处
缺维生素d最典型的症状
这些人容易缺维生素D 看看有没有你
干眼症缺什么维生素
维他命d有什么作用 维生素d的功效及作用
缺乏维生素B族会有哪些症状 吃什么补充维生素b
败血症缺什么维生素
孕妇缺维生素D的症状
缺维生素D会得什么病 光补钙不够!维生素D3增强吸收
眼花了吃什么维生素 缺乏维生素B2会有什么症状
维生素D你补充过量了吗?过量摄入维生素D有什么危害
维生素d对人体有什么好处 怎么获取维生索D
维生素e胶囊怎么吃效果最好 缺乏维生素e有什么症状
维生素d的食物有哪些 补充维生素d吃什么好
维生素d怎么补 想要足够维生素D?光靠晒太阳是不够的!
维生素D和AD一起吃好不好 维生素d和ad可以交替吃吗
维生素d的作用及功能
缺乏维生素C的症状 补充VC的注意事项
维生素D的功效与作用 什么人需要补充维生素D
鱼肝油和维生素d的区别