慢性病有哪些
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慢性病是指不构成传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。一旦防治不及,会造成经济、生命等方面的危害。那么,慢性病有哪些呢?接下来为大家解答一下。
慢性病有哪些
慢性病是一种非传染性的,长期累积造成慢性机体损坏的疾病,常见的慢性病,包括有心脑血管疾病,糖尿病,慢性呼吸系统疾病,慢性肾脏病以及肿瘤等。慢性病其发生、发展与患者长期抽烟,过量饮酒,运动不足,高盐高脂饮食等不良的生活方式明显相关。总之,慢性病指的是一类疾病,并不是指某一种疾病,这一类疾病均有病程较长,病因复杂,对于社会和人健康损害较大等诸多相同的特点。
知识拓展:慢性病的预防
1、做好自我监测
当前引发我国慢病流行的九大因素是,吸烟、过量饮酒、食用油摄入过高、盐摄入量过高、缺乏体力活动、血压高、血脂高、血糖高、超重肥胖。对于这些致病因素,我们能做的就是做好慢病及风险因素的自我监测,且每年进行健康体检等都是预防慢性病的主要手段。
2、改变生活方式
其中饮食方面要多样化,多吃蔬菜和水果、不要吃油炸食品,不要吃高脂、高胆固醇、高盐的食物,是预防脑卒中、高血压、糖尿病的关键因素。还要每天进行适当体育锻炼、多做有氧运动,可以增强体质,预防各种慢性病。
以上就是关于慢性病有哪些的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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