鲜枣的功效与作用
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鲜枣,富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。其中,维生素C的含量在果品中名列前茅;有“维生素王”之美称。那么,鲜枣的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
鲜枣的功效与作用
1、 镇静安神
因为鲜枣中所含的葡萄糖甙A,具有镇静、催眠和降压作用;其中,被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用,故鲜枣具有安神、镇静功效。此外,鲜枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生;通过小鼠实验证明,鲜枣对小鼠反应性抗体也有抑制作用;提示鲜枣具有抗变态反应。
2、补中益气
因为鲜枣中含有大量的铁元素,能够提升元气,是补气血的佳品。对于因为铁的缺失,而导致免疫力下降时,可适当用鲜枣泡水喝,可补充铁元素,增加免疫力。此外,鲜枣中含有较高的环磷酸腺苷等物质,可调节免疫系统。具有增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇、抑制癌细胞增殖的作用。
3、美白抗衰
因为鲜枣中含有的维生素C较高,是强力的抗氧化剂,可对抗自由基,起到延缓衰老的作用。同时,还可还原黑色素及抑制黑色素产生,达到淡化斑点及色素沉着的效果,且也可改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗。此外,还可用于辅助治疗早期肝硬化及慢性肝炎。
以上就是关于鲜枣的功效与作用的介绍。但需注意,痰湿偏盛者、上火者、感冒初期者、糖尿病者应禁用。希望以上内容对您有帮助。
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