掉头发是缺什么元素
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正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡。因此,能维持正常数量的头发。而引起掉头发的原因有精神、外界刺激以及某些病理因素也会引起掉头发。那么,掉头发是缺什么元素呢?接下来就给大家解答这个问题。
掉头发是缺什么元素
一般情况下,掉头发可能是缺锌、铁、铜、碘等微量元素。其中,锌与人体100多种酶、激素、核酸、蛋白质的合成有关,可影响细胞分裂、生长和再生。同时,也可使皮肤、头发,光泽有弹性;而缺铁时,肝合成DNA受到抑制,免疫功能下降,蛋白质合成、利用率下降,使毛囊处营养成分减少,限制了毛发的生长。铜可促使氨基酸形成稳定的角蛋白结构,缺铜毛发角化异常,色素丧失。缺碘会影响甲状腺功能正常运行,导致脱发。此外,还可通过补充一些蛋白质高的食物,来促进毛发生长。且如果每天掉头发超过100根以上,并持续2~3个月,就考虑可能是内分泌失调的因素了,建议及时就医诊治。
知识拓展:掉头发是什么原因
1、精神因素
如果长时间处于过度紧张、焦躁、烦躁以及抑郁不安等不良情绪中,则会引起掉头发,即为神经性掉发。因为不良情绪会影响毛囊,导致立毛肌发生收缩。且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能会发生紊乱,进而导致毛囊环境恶化,阻碍发根吸收营养和毛发生长,引起掉头发的现象。
2、外界刺激
如受到物理、化学刺激,其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂,导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激,从而出现掉头发的不良现象。建议患者平时一定要养成规律作息,饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物,并减少摄入高脂肪的食物,情况严重时建议及时就医诊治较好。
3、内分泌因素
因为毛发生长会受到多种内分泌激素的影响,如果内分泌激素分泌发生异常,就会出现掉头发的现象。同时,不良情绪、长期熬夜或饮食不规律等,都会影响到内分泌的情况。此外,当头皮受到感染时也会导致掉头发,如受到真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染,且还会伴随着瘙痒、头皮屑等现象。
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