眼睛看绿色植物有什么好处
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眼睛看绿色植物一般有缓解视疲劳、保护视力、减少紫外线损害等好处。
1、缓解视疲劳:一般情况下,长时间近距离用眼后容易引起视疲劳,出现眼睛睫状肌痉挛等现象,由于绿色对视觉的刺激性比较小,眼睛看绿色植物可充分放松睫状肌,改善睫状肌痉挛,从而缓解视疲劳。
2、保护视力:如果平时用眼过度,眼睛视物疲劳容易出现干涩或疼痛等现象,长时间没有改善还容易影响视力,眼睛看绿色植物可帮助保护视力,防止眼睛近视,避免出现视力模糊等现象,建议远眺看绿色植物。
3、减少紫外线损害:绿色对光线的反射和吸收比较适中,绿色植物还可以帮助吸收紫外线,平时工作、生活中,眼睛看绿色植物还能够减少紫外线对眼睛的损害,使视网膜得到充分休息,缓解过度用眼引起的不适症状。
除此以外,眼睛看绿色植物同时还要注意保持眼部卫生,适当按摩眼睛,尽可能让眼睛充分休息。
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