餐后2小时血糖正常值
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血糖,即为血中的葡萄糖,主要来源包括:食物消化、吸收;肝内储存的糖元分解;脂肪和蛋白质的转化。一天当中的血糖是有所波动的,比如餐前以及餐后的血糖不同,空腹血糖通常为6.1mmol/L以下,那么餐后2小时血糖正常值为多少呢?接下来就给大家解答这个问题。
餐后2小时血糖正常值
通常餐后2小时血糖正常值为7.8mmoL/L以内。如果饭后2小时血糖在7.8mmoL/L至11.1mmoL/L的范围内,就叫做糖耐量异常,提示血糖出现了问题,不及时治疗就会转变成糖尿病。如果超过11.1mmoL/L就说明体内的血糖含量非常高,可以确诊为糖尿病,糖尿病会导致肾脏以及神经并发症的出现。
知识拓展:血糖高不能吃什么
1、柿子
血糖高的患者不能吃柿子,因为柿子含糖量非常高,常见的糖分有蔗糖、果糖、葡萄糖等,如果高血糖患者吃柿子的话,血糖会更高,对健康造成很大的影响。
2、蜂蜜
蜂蜜的成分主要就是葡萄糖和果糖,这些单糖都可以直接被人体吸收,使体内的血糖升高。因此高血糖的人是不适合吃蜂蜜的。不过高血糖的人可以适当的吃一些蜂王浆,因为蜂王浆当中含有类胰岛素,能够降低血糖。
3、红薯
红薯的含糖量高达27.7%,升糖指数也是相当高,所以血糖高的患者最不能吃红薯。
4、红枣
虽然说红枣补气补血的作用非常好,但是它含有的糖分也是很高的,新鲜的红枣当中的糖分含量高达35%,而干枣当中的含糖量则达到了60%。
5、啤酒
血糖高的患者不能喝啤酒,啤酒中的麦芽含量非常高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更容易引起血糖升高。
以上即是对餐后2小时血糖正常值的介绍,通常餐后2小时血糖正常值为7.8mmoL/L以内,空腹血糖通常为6.1mmol/L以下。如果高于这个数值就说明血糖出现了异常,一定要及时去医院诊治,以免耽误治疗。
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