宝宝缺钙的表现
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钙作为宝贝生长发育的重要营养元素,发挥着重要作用。婴幼儿期是宝贝生长发育的快速阶段,对钙的需求也相应较大,因此宝贝容易缺钙。那么,宝宝缺钙的表现有哪些呢?接下来为大家解答一下。
宝宝缺钙的表现
宝宝缺钙,首先会出现不易入睡,不易进入沉睡状态;夜惊,夜间常常突然惊醒,啼哭不止;还会出现阵发性腹痛,消化不良,偏食,厌食,抽搐,指甲灰白或者会有白痕,前额高突形成方颅等多种症状表现。若是发现宝宝有这种症状,那么需要及时的去医院做一个微量元素的检查。如果说需要补充钙的话,可以去医院购买钙片以及维生素D进行口服。平时的饮食需要多吃水果,平时要多晒晒太阳。
知识拓展:宝宝吃什么补钙
1、牛奶
牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。
2、海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,不但富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
3、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库”之称,是缺钙者补钙较佳途径,多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
4、豆类
豆类的营养价值非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但请紧记,一岁以后的孩子才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。
以上就是关于宝宝缺钙的表现的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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