铁缺乏可引起的症状有哪些
本文已影响2.28W人
缺铁会导致出现各种异常症状，如容易疲劳、注意力难以集中、肌肉酸痛等。
1、容易疲劳
铁是人体血红蛋白的一种物质，如果缺少了铁，就会出现血红蛋白的短缺，导致血细胞的减少，从而导致身体出现异常的疲劳。
2、注意力不集中
缺铁会影响注意力，会影响到身体的神经传递素的合成和功能，从而影响到学习和工作。
3、肌肉酸痛
缺铁的人不愿意进行运动，有些人在运动后会出现肌肉酸痛，这是由于缺乏铁会导致肌肉恢复的时间。
除此之外，缺铁可以减少身体中的氧气，因此，在体育馆或者步行时，缺铁的人更有可能出现呼吸困难。如果出现缺铁的情况，要及时到医院就诊，在医生的指导下使用铁剂。日常生活中要多吃一些青椒、柠檬、动物内脏、菠菜等富含铁元素的食物。
精彩图片
热门精选
-
缺乏维生素c有什么症状 富含维生素c的食物有哪些
-
缺钙有哪些症状
-
雌激素缺乏可通过这些症状表现出来
-
宝宝缺乏维生素的症状
-
钾缺乏的症状有哪些
-
缺铁性贫血的症状
-
肩周炎症状有哪些 肩周炎会引起哪些症状
-
缺铜的症状有哪些
-
鼻炎会引起哪些症状 鼻炎会引起哪些症状表现
-
缺乏营养什么症状 缺乏营养怎么补
-
儿童缺钙的症状有哪些
-
上班族缺乏运动引发哪些疾病？
-
缺铁会怎么样 身体缺铁的信号有哪些
-
糖尿病引起的精神症状有哪些
-
缺乏维生素E的症状
-
维生素b2缺乏的症状 维生素b2缺乏怎么补充
-
【小孩缺铁的症状有哪些】儿童缺铁的症状有哪些
-
缺乏蛋白质会产生哪些症状 富含蛋白质的食物有哪些
-
缺铁性贫血是什么症状 缺铁性贫血的症状事吧什么
-
缺维生素d的症状 缺乏维生素D的五种症状
-
宝宝缺铁的症状 预防宝宝缺铁的方法
-
缺乏微量元素会引起什么病 原来是缺乏这些营养素
-
铁蛋白低的症状有哪些
-
缺乏维生素B2的症状
-
孕妇缺钙有哪些症状 4种表现要引起重视
-
宝宝缺钙的症状有哪些
-
缺铁性贫血有那些症状 缺铁性贫血不能吃什么食物
-
儿童缺锌的症状有哪些
-
黄体酮缺乏有什么症状
-
女性缺铁性贫血的症状有哪些 6个表现要注意