芹菜升血压还是降血压
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芹菜一般有助于降血压。
芹菜不仅富含膳食纤维,而且还含有芹菜素、维生素B、维生素C、钾等多种矿物质元素,芹菜素属于黄酮类化合物,可帮助降血压、影响神经中枢,维生素B可降低毛细血管通透性,增加血管弹性,防治动脉硬化和毛细血管破裂等现象。芹菜中的维生素C可帮助软化血管,延缓动脉硬化过程,能在一定程度上较好地防治高血压病的并发症。另外,芹菜中的钾离子也比较丰富,这些钾离子进入人体后,会进行钠钾交换,帮助降低血管阻力,增大钠尿排泄,降低血压升高及伴随中风、心脏病等风险的几率,帮助维持血压稳定。
芹菜可辅助降血压,但一般没有治疗作用,想要有效降低血压,建议在医生指导下规律服用降压药物,比如卡托普利片、硝苯地平缓释片等。
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