为什么一起床就流鼻血 为何一起床就流鼻血
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朋友上班为一星期转一次白班晚班,睡眠严重不足,每天起床一两分钟后,就不断流鼻血,想咨询一下大早上流流鼻血的原因,那么一起床就流鼻血?
为什么一起床就流鼻血
一起床流鼻血主要是鼻粘膜干燥或上火。鼻粘膜干燥主要与环境因素有关,比如生活在高温、低湿或热床的睡眠环境中,都可能造成鼻粘膜干燥。晚上踢被子或穿得太少,可能会使身体着凉,感冒,导致鼻炎症状,增加鼻粘膜的血管通透性。擤鼻涕或打喷嚏容易导致流鼻血。
很多人一遇到流鼻血就焦虑,不知所措,就会导致出血。原来流鼻血是体内上火导致的。如果这个时候继续着急上火,只会加重流鼻血。刚开始流鼻血时,最好找个位置,迅速坐下,双手轻压鼻翼两侧,通过缩小出血通道达到止血的效果。
流鼻血时,应多吃影响深色食物,如黑豆、海带等。这类食物含有丰富的维生素K,对血小板生成有帮助,进一步促进和加强血液循环,从而加速新陈代谢,排出体内废物,减少流鼻血的次数。希望这篇回答能帮助到您!
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