吃西瓜可以吃荔枝吗
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一般情况下,吃西瓜的同时可以吃荔枝,但是要适量。
西瓜中含有大量的水分,具有利尿、清热解暑的作用,补充身体的营养。西瓜含有的谷氨酸、苹果酸等,能够滋润皮肤、提升免疫力。荔枝中含有丰富的糖分,适量食用能够补充能量、增强营养。荔枝和西瓜之间没有禁忌,也没有相互冲突的成分,可以一起吃,不会影响身体健康,食用后能够补充人体所需要的营养物质,一般可以榨汁食用。
西瓜和荔枝虽然营养丰富,但是食用要适量。荔枝属于温性水果,吃多之后容易导致口干舌燥、咽喉肿痛。荔枝中含有一种特殊的氨基酸,如果食用过多,会使人体内血糖浓度降低,出现头晕眼花的低血糖症状。西瓜也不宜多吃,西瓜属于寒凉性质的食物,食用过多容易刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛等胃肠道不适。
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