正常人是腹式呼吸还是胸式呼吸
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一般情况下，有的正常人是腹式呼吸，也有的正常人是胸式呼吸，具体呼吸方式需根据自身情况决定。具体分析如下：
1、腹式呼吸
呼吸通常分为腹式呼吸和胸式呼吸，腹式呼吸一般以男性、儿童为主，腹式呼吸是通过横膈膜上下移动，减少胸腔运动完成的，在呼吸的时候会使腹部膨出，而且通过腹式呼吸，可以达到深呼吸的作用，能够吐出更多停留在肺里的二氧化碳，同时通过腹式呼吸还可以锻炼腹部肌肉，增加肺活量。
2、胸式呼吸
胸式呼吸也是较为常见的呼吸方法，是以肋间肌运动为主，呼吸时胸廓的扩张会较为明显，一般多见于女性，或者是一些患有腹部疾病和慢性气道疾病的人。
除此之外，腹式呼吸和胸式呼吸如果无法满足一些特殊的工作，比如唱歌，也可以通过胸腹式呼吸改善。患者在平时一定要保持良好的饮食习惯和作息习惯。
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