肥胖纹怎么去掉
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肥胖纹,是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长速度。真皮的弹力纤维被拉断,皮肤表层就会出现淡红色的细纹,时间长了会变成白色的斑纹,也就是肥胖纹。那么,肥胖纹怎么去掉呢?接下来就为大家解答这个问题。
肥胖纹怎么去掉
1、按摩消除
肥胖纹可通过按摩来消除。可在沐浴露中滴加3~5滴迷迭香精油涂抹全身,在肥胖纹集中的地方,轻轻的以打圈的形式按摩,3~5分钟即可吸收,这样既有瘦身的效果,又可以去肥胖纹。但需注意,一定要坚持使用才有效果。
2、运动减肥
肥胖纹可采用运动减肥的方法。可每周坚持进行3~4次有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等。运动能够消除肥胖纹,是因为运动能够促进脂肪燃烧,而燃脂方法是循序渐进的,不会在短时间内快速消灭脂肪。所以,不用担心脂肪减下来了皮肤却没有缩下来,且这种方法能够使脂肪转化为肌肉,达到淡化并进一步消除肥胖纹的目的。
3、饮食疗法
肥胖纹可采用饮食的方法。可通过补充胶原蛋白和蛋白质来去除肥胖纹,因为要想消除肥胖纹,应该养成合理的饮食习惯。制定科学的减肥食谱,少吃油腻的食物,平时多吃富含胶原蛋白,以及蛋白质的食物,可帮助增加皮肤的弹性,如猪蹄、鸡脚、鱼类等。还要控制热量摄入,防止热量转化为脂肪囤积在身体里。
4、注射除皱
肥胖纹还可采用注射除皱的方法。注射生物素可达到很好的效果,因为生物素在去掉肥胖纹上能够麻痹神经,阻断神经和肌肉之间的信息传导,从而引起肌肉的松弛性麻痹。而生物素是由于麻痹了肌肉使得肌肉没有跳动能力,而消除肥胖纹。
以上就是关于肥胖纹怎么去掉的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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