眼睛散光怎么办才能恢复 眼睛散光恢复方法
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散光,是视力缺陷的一种,通常与角膜的弧度有关。因为眼球中的角膜或晶状体表面的弯曲不规则,使进入眼球中的影像分散成许多部分,使其所结成的焦点不在一处所致,常表现为看东西模糊不清。建议患者平时生活中,一定要注意用眼卫生,不要经常用手揉眼睛等。那么,眼睛散光怎么办才能恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。
眼睛散光怎么办才能恢复
1、正确坐姿
散光眼可采用正确的坐姿习惯来恢复;导致散光的原因多是由于平时用眼不当造成的。因此,在平时的工作学习中不要眯眼睛,应保持眼睛与书本在30~40公分之间的距离,不要躺在床上看书,每天多往远处看看以改善散光眼的形成。此外,还可常做眼部按摩;对于预防和恢复眼睛散光大有益处,还有助于眼睛保健;则可按摩眼周的天应穴、睛明穴、太阳穴等穴位。
2、转眼恢复
因为长时间用眼会让眼睛出现疲劳。因此,我们一定要养成良好的用眼习惯,可通过转眼来缓解;这对恢复眼睛散光有很大好处。具体方法:先放松身体保持头部不动,眼睛凝视下方慢慢转到左方后,再凝视上方,不断重复此动作,能有效锻炼眼睑肌肉,改善散光眼。
3、纠正手术
主要是对于散光比较严重的患者来说,可通过手术的方式来治疗。如激光矫正手术,可有效恢复眼睛散光的问题;但最好还是在医生指导下进行合适的治疗比较安全有效。此外,还可以佩戴隐形眼镜,或硬镜对角膜进行强制性的恢复;且适当清洗眼睛能洗掉眼中的有害物质和灰尘,改善眼睛散光、远视、近视的屈光不正程度。
以上就是关于眼睛散光怎么办才能恢复的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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