脸上皮肤很干怎么办 面部皮肤干燥怎么办
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生活中,许多人会发现自己的脸部皮肤各位干燥起皮,不知道怎么解决?具体解决办法如下:
①多吃坚果
坚果类食物对皮肤非常有帮助。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,能够滋润肌肤。同时,坚果还含有铁、锌、铜等元素,能够使皮肤更加有弹性更加光滑,同时可以补充一定营养,对身体健康有益。
②补充水分
大量喝水对皮肤有显著的滋润作用,另外,可多吃新鲜水果、蔬菜,既可以补充维生素,又补充内在的必要营养。每天要喝6到8杯水,牛奶,饮料不算,不要等到口渴才喝水。洗澡时,避免用过多的肥皂,切勿使用过烫的水,这样做会加快皮肤干燥、脱水。
③护肤产品
遇到换季时,空气变得干燥,皮肤的水分、油脂纷纷减少,再加上皮肤经过曝晒,会变黑、出现斑点。选择合适的护肤品,滋润皮肤,美白皮肤,使肌肤保持白嫩细致。建议患者在医生指导下使用合适的面膜,也会减轻面部皮肤干燥的情况。
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