女人脱发原因及治疗
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脱发,是指各种因素引起头发脱落的现象,通常每天掉落约50~100根头发,这是正常的。如果脱发量过大,患者可出现轻微甚至十分明显的秃头,影响容貌。且头发生长呈周期性,包括生长期、退行期和休止期。那么,女人脱发原因及治疗有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。
女人脱发原因
1、精神因素
如果长时间处于过度紧张、焦躁、烦躁以及抑郁不安等不良情绪中,则会引起脱发,即为神经性掉发。因为不良情绪会影响毛囊,导致立毛肌发生收缩。且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能会发生紊乱,进而导致毛囊环境恶化,阻碍发根吸收营养和毛发生长,引起脱发的现象。
2、过渡节食
因为有些人喜欢节食减肥,这样会对身体造成压力。同时,还会降低体内铁元素水平,而铁元素缺乏,则会导致毛囊血液供应减少,或局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,造成脱发的现象。因此,建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物,可多摄入一些高蛋白的食物。
3、外界刺激
如受到物理、化学刺激,其中物理刺激包括械性刺激和接触到放射性物质等。化学刺激包括接触到染发剂,导致毛囊受到染发剂中化学成分的刺激,从而出现掉头发的不良现象。此外,当头皮受到感染时也会导致脱发,如受到真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染,且还会伴随着瘙痒、头皮屑等现象。
女人脱发治疗
1、放松心情
因为掉头发与精神因素也有一定关系,而放松心情,则有利于缓解压力、舒缓紧张的情绪。同时,还应尽量减少烫发、染发的情况,是有利于缓解掉头发的现象的。此外,适当的运动不仅能提高人体免疫系统,增强抵抗力;还能促进头部血液循环,使发根吸收更多营养,有助于防止头发掉落。
2、补充营养
因为营养是头发生长所需的基础,只有保证充足的营养供给,才能够使头发具备健康生长的条件。而头发一旦缺乏营养,则会出现头屑增多,头发干枯、发黄、易掉落的现象。因此,建议平时在饮食上应注意不要吃过于辛辣的食物,并减少摄入高脂肪的食物,如肥肉、肥肠等,可补充一些微量元素和维生素。同时,还应选用合适的洗发水等,有助于减少掉发的现象。
3、保证睡眠
因为充足的睡眠可使大脑皮层的血液循环有效调节,使发根周围的血液循环及微循环得到更好的运转,还可使发根有足够的营养,能更好的治疗掉发。因此,平时应避免熬夜。此外,经常按摩头皮,不仅能更有效的清洁头发,还有助于增加头皮的血液循环。同时,保持洗头的水温不宜过高也不宜过低,是有利于缓解掉发的。
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