预防中暑应多喝什么水 预防中暑应多喝哪些水
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中暑是一种在炎热、潮湿、无风的环境下,由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能不全和水、电解质丧失,导致患者出现相关临床症状的疾病,常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等。那么预防中暑应多喝什么水?
预防中暑应多喝什么水
防止中暑,应该多喝淡盐水和盐水等含盐的饮料。中暑导致大量汗液流失,最主要的成分是氯化钠,俗称盐。此外,还有绿豆汤、红豆薏米汤、绿茶、西瓜等具有清热消暑功效的饮料。对于容易中暑或轻度中暑的患者,藿香正气水具有较清热、除湿的功效。
中暑是高温高湿环境下的常见病,中暑发生早期主要表现为头晕、恶心、呕吐、乏力、肌肉酸痛、大汗、极度口渴、皮温升高等临床症状。来不及救治,就会发展为重症中暑,表现为热惊厥、热衰竭、热射病。
发生中暑时,应尽快将患者转移到阴凉、通风处,取下患者的领口、袖口,用凉湿毛巾擦拭皮肤,帮助散热。患者可经口饮水,可饮用含盐饮料,不能经口饮水,可直接静脉补充生理盐水,补充丢失体液。希望这篇文章能够帮到您,祝您生活愉快,身体健康!
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