吃灵芝孢子粉便秘是怎么回事 吃灵芝孢子粉便秘是什么原因
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吃灵芝孢子粉便秘可能是上火导致。
灵芝孢子粉味甘,通常具有止咳平喘、补气养血的作用,同时也可以帮助调节血脂和预防肿瘤。也可以增加胰岛素的浓度以及加速葡萄糖代谢,具有比较好的降糖作用。同时,对于中枢神经系统也有调节作用,具有安定、镇静的效果,对于头晕以及神经衰弱引起的失眠等症状,有比较好的改善效果。灵芝孢子粉性平,一般少量的吃不会导致身体上火,但是如果过多或者长期的吃可能会导致身体上火,引起便秘的情况,所以在服用灵芝孢子粉期间,应当适当的增加水果、蔬菜的摄入量,预防发生便秘。
另外,在吃灵芝孢子粉时,不建议与咖啡、浓茶以及辣椒等具有辛辣、刺激性的食物共同吃,主要是因为这些食物产生的刺激作用,可能会影响灵芝孢子粉的功效。
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