头晕怎么办
本文已影响1.65K人
本文已影响1.65K人
头晕主要表现为头昏、头胀、失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘等。常见的病因有:神经系统病变、耳疾病、内科疾病如高血压等。那么,出现头晕应该怎么办呢?下面就为大家解答一下这个问题。
头晕怎么办
1.颈椎骨退化
如果长期的坐姿或是睡姿不良,就会造成脊椎变形,退化及增生。当颈部肌肉被拉紧时,动脉供血受阻碍导致脑部供血不足,是造成头晕的主要原因。还需要注意颈部发紧,灵敏度受限,偶尔伴有痛苦,头皮手指发麻,还有厌恶、心慌等症状,就需要特别注意。
2.用木梳梳头
梳头可以促进脑部的血液循环,能有效的缓解轻微的头晕症状。梳头时按照顺时针或逆时针一个方向轻轻的梳,每天坚持,主要起到按摩头部,促进血液循环的作用。
3.避免外伤
外伤也是可能造成头晕的症状,所以要避免外伤。当你因为意外出现扭伤颈部的情况,一定要及时就医。就算不是外伤引起的头晕,也要避免颈椎受伤而引发颈性头晕甚至更严重的疾病,留下隐患。
4.神经系统病变
神经系统病变也会导致头晕,比如:脑缺血病变、脑部病变、小脑病变、脑外伤等。此外,植物神经功能失调或是某些神经症的患者也会常常感到头晕。
以上就是头晕怎么办的介绍,头晕应该保持良好的作息时间、注意饮食习惯等等,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,其中富含大量的营养物质,这些做法可以及时的缓解头晕的现象。
吃橘子头晕是怎么回事 吃橘子头晕怎么办
吃螃蟹头晕怎么回事 吃了螃蟹头晕吐怎么办
头晕恶心呕吐怎么办 头晕恶心呕吐怎么回事
吃螃蟹后头晕怎么回事 吃了螃蟹头晕怎么办
空腹洗澡头晕怎么办
吸入煤气头晕怎么办
脑袋充血头晕怎么办 脑袋充血头晕怎么处理
头晕晕的怎么办
更年期为什么会头晕头痛 更年期头晕头痛怎么办
睡醒后头晕是怎么回事 睡醒后头晕要怎么办
吃芒果头晕是怎么回事 吃芒果头晕怎么办
【孕妇经常头晕怎么办】孕妇头晕怎么缓解 孕期头晕怎么办呢
夏天吹空调头晕恶心怎么办 吹空调头晕恶心怎么办
头晕目眩耳鸣怎么办
胆固醇高头晕怎么办
流鼻血头晕怎么办
为什么吃螃蟹会头晕 吃了螃蟹头晕怎么办
体温35.8℃头晕怎么办
产后头晕怎么回事 生完孩子后头晕怎么办
感觉有点头晕但头又不晕怎么回事,怎么办
闻了香水头晕怎么办
头晕怎么办快速缓解
抽烟头晕恶心怎么办
晕车第二天还头晕想吐怎么办
经常头晕该怎么办 治头晕的民间偏方
老年人头晕怎么办
秋葵吃了会头晕吗 吃秋葵头晕怎么办
白果治头晕吗 白果吃多了头晕怎么办
孕妇头晕恶心怎么办 孕妇头晕恶心怎么缓解
颈椎头晕恶心怎么办 颈椎头晕恶心怎么治疗