胃热的症状如何去胃火
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胃热证是由于偏食辛辣温热食物,或湿邪化燥化热、肝郁化热,导致胃肠积热的病证。胃热证因胃中火热炽盛,胃失和降所引起的实热性中医学症候。多见于胃脘痛、消渴以及西医学的急慢性胃炎。
胃热的症状如何去胃火
1、绿豆
绿豆是一种常见的谷类,它的性质大寒,可以起到清热解毒无效。如果我们出现了胃火旺盛的症状,可以喝一些绿豆粥或是用绿豆熬成的绿豆汤。可以有效的帮助我们减轻胃火旺盛的症状,甚至还可以帮助我们清热排毒,对身体有很多的好处。不过这是由于绿豆具有大寒的性质,因此,处于经期的女性朋友和身体虚弱,脾胃虚弱的朋友,千万不能够饮用。
2、西瓜
西瓜可以有效的帮助我们清热解毒,去除胃火。西瓜中富含有充足的水分,可以帮助我们补充胃液,还可以帮助我们促进体内的水分循环,对身体有很多的好处。吃西瓜时千万不要丢弃西瓜皮,西瓜皮洗净后切成小块,加上一些调味品,拌成凉菜,也是清热祛暑,去胃火的优秀食材。
3、小米
如果我们出现了胃火旺盛的现象,很有可能提前在身体上有一个非常常见的反应,就是食欲不振。在这个时候我们可以选择喝一些小米粥,可以有效的帮助我们降胃火,调理脾胃的功效。在喝小米粥的时候,我们还可以配上一些黄豆或豆制品,作为配菜,可以有效的补充生命中的赖氨酸,对身体可以起到很好的滋补作用。小米中富含的热量也很低,减肥也可以适当的食用。
4、银耳
银耳具有滋阴养胃的功效,可以有效的帮助我们调解由于胃火旺盛引起的胃阴虚。我们还可以选择莲子配合银耳,一起做成甜点食用。不但可以帮助我们去胃火,还可以帮助我们去心火在睡前饮用还可以起到调节睡眠状态的作用,对于我们的身体有很好的滋补作用。
以上即是对胃热的症状如何去胃火的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助。
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