中医去湿气方法有哪些 中医有哪些方法去湿气
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中医除湿气即祛除湿气,中医认为湿为阴邪,易阻滞气机,损伤阳气,易留滞于脏腑经络,从而影响气机升降,那么中医去湿气方法有哪些
中医去湿气方法有哪些
湿气是大多疾病来源,中医祛除湿气可通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等进行治疗和改善。饮食调理,芡实薏仁燕麦粥:体内有湿气需要健脾利湿、理气化痰。可以适量进食芡实薏仁燕麦粥,以起到健脾养胃、益精固精的作用。银耳山药薏苡仁羹:山药能帮助脾胃消化,促进吸收;薏苡仁可以利肠胃、治湿痹、消水肿等,煮成糊状进食从而达到益气健脾,和胃生津的功效,有助于祛除湿气。桂花陈皮茶:陈皮有理气和中、燥湿化痰的功效,桂花可以提神、祛除湿气,两者做茶饮,可以化痰散瘀、理气燥湿。
药物治疗,以祛湿药为主要组成,具有化湿利水、通淋泄浊作用,治疗水湿病的方剂,称祛湿剂,主要包括以下几种。藿香正气散:可解表化湿,理气和中。适用于外感风寒,内伤湿滞证。如霍乱吐泻、恶寒发热、头痛、恶心呕吐、胸膈满闷、腹痛、腹泻、舌苔白腻、脉浮缓等病症。
还可以通过刮痧、推拿等,达到疏通经络、消淤散寒、调理脏腑的作用,另外平时注意适当运动,促进体内水湿之邪排出。湿气成因复杂 ,讲究辨证论治,不可随意用药,需到医院中医科门诊进行诊疗,日常生活中,注意饮食清淡,避免过量食用辛辣、油腻、生冷的食物,夏季避免贪凉,以防湿气入侵。希望这篇的回答能帮助到您!
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