树葡萄的籽可以吃吗 树葡萄的籽可不可以吃
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1.籽小易排出:
树葡萄的籽比较小,食用后可被消化后排出体外,不会影响健康。
2.食之可抗衰:
树葡萄紫黑色的外皮中富含大量天然植物花青素,具有抗氧化的功能,可以帮助细胞抗氧化抗衰老。
3。食之可补钙:
树葡萄中含有丰富的维生素和矿物质,长期食用可以为机体补钙,强壮骨骼,补充营养。
此外,树葡萄中的不饱和酸可在血液中发挥强氧化力,可以氧化脂蛋白,降低血栓形成的风险,营养血管。特别是中老年人食用对身体有益,可以起到预防心血管病的效果。
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