洗头发掉头发怎么办 洗头发掉头发的原因
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洗头发的时候发现总是掉头发,首先应该洗头发前梳头,这样可以同时洗干净头皮和头发。其次最好在晚上10点之前洗头,因为10点之后是头皮细胞的再生期和活跃期,在此之前清洗头可以促进头皮细胞再生。然后洗头发的时候不要用太烫的水,也不要用指甲去抓头发。重要的是将洗发水和护发素冲洗干净,这样可以缓解掉发。
如何缓解洗头掉发
1、缓解压力
在日常生活中保持良好的心情是至关重要的,心情舒畅也能有效缓解脱发问题哦。工作压力太大要记得劳逸结合,不要让自己的身体和心理的一根弦永远紧绷着。闲暇之时听听音乐,做做运动都是缓解压力的好方法。
2、正确护理
正确的护理头发是防止脱发的关键。习惯性的烫发、染发都会多头发造成巨大损伤且不已修复,烫染发之后经常会有发丝干枯、分叉等问题。洗头时注意水温,不要用太烫的水,用指腹按摩头皮促进毛发生长。
3、改良习惯
要改善不良的生活习惯,抽烟、喝酒、熬夜等行为所产生的后果都会在身体上表现出来。头发脱落、皮肤质量变差等都和这些有莫大的关系。
掉头发是什么原因
1、精神压力大
在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生徐乱,毛囊发生大改变和营养不良,从而导致毛发发毛生长功能抑制,毛发进入休止期而出现脱发。
2、遗传因素
遗传性脱发遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍,而女性朋友很少看到有秃头的。
3、产后掉发
女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多,这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常,也不用担心,注意好营养均衡,平时多梳理头发就可以了。
4、内分泌因素
毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
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