三七粉的功效去吃法 三七粉食用禁忌
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三七粉是很重要的一位中药材,有清脂美白、去斑等功效。三七粉可以扩张血管,降低血液粘稠度,具有活血的作用;三七粉可以生吃也可以熟吃,生吃可以用牛奶或者温水冲泡,适合有血压、血脂高的人群;熟吃可以用来煲汤,适合于需要补血、提高免疫力、缓解贫血的人群。
食用禁忌
1、孕妇禁用,三七有活血活功效,孕早服用三七,过度活血,不利于安胎。
2、儿童慎用,儿童身体未发育完全,不宜服用三七,如果一定要使用三七,请在医生指导下使用。
3、经期禁用,女性经期吃三七,容易导致经血过多和经期延长。
4、适量服用,三七粉内服每天不要超过10克,一次不要超过3克。
5、过敏禁用,对三七过敏人群请勿服用。
6、首遵医嘱,用三七治病时,勿自行服用,请在医生指导下使用。特别是内出血患者,如果用量不当,会加重出血状况。
7、月经期间禁食,三七粉除了有补血的作用之外,它同时还兼具了活血化瘀的功效,如果在月经期间服用三七粉,有可能导致血量异常。
适用人群
1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。
3、经常坐着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。
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