运动时头晕眼花、胸闷气短、浑身无力、腿脚酸软、手脚冰凉是怎么回事,怎么办
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一般情况下,运动时头晕眼花、胸闷气短、浑身无力、腿脚酸软、手脚冰凉,可能是生理性因素导致的,也可能是病理性因素导致的,如运动性哮喘、低血糖等,需要根据具体情况对症治疗。具体内容如下:
一、生理性因素
如果运动过度,导致缺氧,可能会出现这种情况,建议患者适当的休息,多喝淡盐水,有助于身体补充水分和恢复,通常可以有效缓解不适症状。
二、病理性因素
1、运动性哮喘
运动性哮喘是一种肺病,表现为哮喘、胸部紧迫、胸闷等症状。运动时呼吸和心跳增加可能会引发此类哮喘。建议患者保持运动适度,出现哮喘时按照医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、环索奈德吸入气雾剂等药物来治疗。
2、低血糖
饥饿或运动前血糖含量不足可能导致低血糖,出现头晕、乏力、手脚冰凉等症状。建议患者适量食用富含蛋白质、碳水化合物的食物,适当的食用一些糖果,通常可以使血糖升高,缓解不适症状。
除此之外,还可能是其他原因导致的,如脱水、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺心病等。建议患者出现不适时及时就医,以免耽误治疗,平时还需要清淡饮食,注意休息。
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