出汗多乏力浑身没劲吃什么好
本文已影响3W人
本文已影响3W人
出汗多、乏力、浑身没劲可以吃一些补充蛋白质的食物和蔬菜水果,也可以吃补充气血的食物。
1、补充蛋白质的食物
出汗多、乏力、浑身没劲可能是营养不均衡和营养不良的原因导致,体内营养摄入不足过度劳累等因素则会伴随着乏力、没劲,饮食上应该多补充蛋白质食物,如牛羊肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等,能够补充机体所需要的蛋白和能量,缓解不适感。
2、蔬菜水果
出汗多、乏力、浑身没劲饮食上也要多吃蔬菜水果,如番茄、黄瓜、橙子、香蕉等,蔬菜水果里面富含着丰富的维生素和果糖,能够增加机体能量。
3、补充气血的食物
出汗多、乏力、浑身没劲可能是气血虚弱的原因导致,饮食上可以选择补充气血的食物,如枸杞、红枣、阿胶、桂圆等。
如果是气血不足引起也可以通过药物调理,可在医生指导下口服补中益气丸、参苓白术散等药物。
浑身没劲吃不进去饭是怎么回事
同房后感觉浑身乏力
出汗但是浑身无力是什么原因
心没劲,身体无力,长出气
头疼心慌浑身没劲是怎么回事 头疼心慌浑身没劲的原因是什么
夏季浑身乏力怎么办
小臂乏力没劲怎么回事
浑身疼、没劲、恶心、发烧
浑身乏困无力是什么原因
浑身没劲、四肢无力、拉稀怎么回事,怎么办
怀孕浑身没劲乏力怎么回事
嘴巴里没味道、浑身没劲是什么情况
40岁身体乏力没劲是怎么回事,怎么办
身体热、头不热、浑身没劲
浑身乏力4大原因是什么?
【小孩喜欢出汗吃什么好】小孩出汗多吃什么好 小孩睡觉出汗吃什么好
得了癌 为啥浑身没劲
咳嗽气短浑身乏力是什么病
浑身乏力4大原因是什么?
夏季浑身乏力怎么办
没精神不爱说话浑身没劲
头上出汗身上没劲怎么回事
腰疼乏力没劲怎么回事
阳了二十多天了还是浑身没劲
吹空调一晚上浑身没劲
咳嗽气短浑身乏力是什么病情 咳嗽气短浑身乏力是哪种病情
42岁女浑身没劲累是什么情况
女性身体发热,出虚汗,浑身无力
睡多了浑身没劲老是感觉累是什么情况
浑身突然没劲是怎么回事