一个仙贝的热量多少
本文已影响2.58W人
本文已影响2.58W人
通常情况下,一个仙贝的热量是105-120千卡。具体内容如下:
仙贝是一种营养丰富的水产,其热量较高。每100克仙贝的热量在105-120千卡之间。仙贝包含大量的热量,其中有大量的热量来自脂肪、蛋白质、碳水化合物。仙贝有很多不同的营养成分,例如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、钙、镁、铁等。仙贝的脂肪含量比较高,每100克仙贝的脂肪约为8.47克,其中有3.1克为反式脂肪,反式脂肪是一种不好的脂肪,可以导致胆固醇升高,因此,在食用仙贝时应控制其脂肪的摄入量。蛋白质是仙贝中的主要成分,每100克仙贝的蛋白质含量约为16.8克,其中有大量必需氨基酸,如谷氨酸、精氨酸、色氨酸和组氨酸。碳水化合物也是仙贝的重要成分,每100克仙贝的碳水化合物含量约为19.3克,其中有3.5克为膳食纤维,有助于促进肠道健康和排毒,另外还含有2.1克的糖,但其中糖量仍相对较低。
仙贝是一种营养丰富的水产,每100克仙贝的热量大约在105千卡至120千卡之间,其中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分。仙贝的营养价值极高,但是因为其含有高脂肪,因此在食用仙贝时应控制其脂肪的摄入量。
一颗夏威夷果的热量是多少 夏威夷果和腰果哪个热量高
一个蛋挞的热量是多少 吃蛋挞会长胖吗
波比跳能消耗多少热量 50个波比跳消耗多少热量
蜂蜜水的热量高吗 一勺蜂蜜的热量是多少
一个梨子放多少克贝母蒸 贝母蒸梨的做法蒸多久
人参果热量高吗易长胖吗 一个人参果的热量是多少大卡
一碗冷面的热量是多少卡 冷面热量高吗
芋头一天吃多少个合适 芋头的热量高吗
一份炒酸奶的热量是多少?
蛋挞吃多了会胖吗 一个蛋挞的热量是多少
一盒酸辣粉的热量是多少
姜汁赤贝热量是多少
一碗馄饨的热量是多少 馄饨的热量高不高
【一个鸡爪的热量是多少】卤鸡爪的热量是多少
一片培根有多少热量
一个粽子的热量有多少 一个粽子相当于几碗米饭
哈密瓜籽苦吗 一个哈密瓜的热量是多少
烧烤和火锅哪个热量高 一顿烧烤大概多少热量
一碗沙汤的热量是多少
一碗蒸鸡蛋的热量是多少
紫薯和红薯哪个减肥 一个紫薯热量多少
一个油桃的热量是多少 吃油桃会长胖吗
一个柿子的热量是多少 柿子可以多吃吗
转呼啦圈一小时消耗多少热量 转呼啦圈一个小时消耗多少热量
一个黄桃的热量是多少大卡 黄桃热量高吗易长胖吗
一碗米饭的热量 一碗米饭的热量是多少千卡
一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡
一只炸金蝉的热量是多少
一个山竹的热量是多少大卡 山竹一天最多吃几个
一块牛排的热量是多少 牛排热量高吗