怎么确认自己患仰郁症
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仰郁症,主要是以持续的心情低落为特征。常表现为在情绪方面,如心情压抑、郁闷、沮丧、对日常活动缺乏兴趣、对前途悲观失望、不愿意与人主动交往等,甚至还会有自杀的倾向。那么,怎么确认自己患仰郁症呢?接下来就为大家解答这个问题。
怎么确认自己患仰郁症
1、心情低落
仰郁症患者,常表现为持久的情感低落、抑郁悲观、无愉快感等。严重者还会出现度日如年、生不如死的感觉。同时,患者还会产生无望感、无助感并常伴有自责感等,部分患者还可出现幻觉。
2、思维迟缓
仰郁症患者还会出现思维迟缓的情况。常表现为反应迟钝、思路闭塞、对答困难等,严重者还会出现交流障碍,使得无法顺利进行交流。
3、意志减退
仰郁症患在临床上还会表现为意志活动减退。如行为缓慢、生活被动、疏懒、不想做事、不愿和周围人接触交往、常独坐一旁等,严重时,吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至发展为不语、不动、不食等,甚至有自杀的观念。
4、缺乏自信
仰郁症患者会觉得自己活得没有价值,整天陷入内疚和自责中。认为自己失败透顶,事事都缺乏自信,无论发生什么都觉得是自己的错。
5、睡眠障碍
常表现为早醒,一般比平时早醒2~3个小时,醒后不能再入睡。有的则表现为入睡困难、睡眠不深。此外,还会出现体重减轻、食欲减退的情况。
以上就是关于怎么确认自己患仰郁症的介绍。仰郁症患者应该养成规律的生活,保持自己的外观整洁,培养自己的兴趣,要与精力旺盛,有理想,有追求的人交往等,有助于缓解其症状。希望以上内容对您有帮助。
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