被严重吓到了怎么办
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被严重吓到了可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗缓解。具体内容如下:
1、一般治疗
可以通过远离惊吓源、转移注意力、亲人陪伴等方法来进行改善。此外,对于小儿受惊,父母应多安抚孩子,可以抱抱孩子,让孩子产生安全感。
2、药物治疗
可遵医嘱服用一些补心益气、镇静安神类的药物,比如柏子养心丸、朱砂安神丸、安神补脑液等。
3、心理治疗
如果症状严重,患者长期处于恐惧和焦虑状态,白天注意力不集中或者晚上失眠、频繁做噩梦,已经影响了正常生活,有必要及时到心理诊所就诊,并根据具体疾病接受专业的心理治疗,尽量改变患者对被惊吓过程的印象。
建议在日常生活中受到惊吓后,应尽快脱离受惊吓的环境,可通过大哭一场或者大声呐喊来发泄情绪。若有不适,应及时就医
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