低压76正常吗
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低压76是指低压76MMHG，低压76MMHG属于正常范围。
正常人的低压水平为60-90MMHG，如果低压达到或超过90MMHG，属于高血压，如果低压低于60MMHG，属于低血压。对于正常血压的患者，虽然血压在正常范围之内，但也需要长期保持良好的生活方式，因为即使血压正常，如果没有长期保持良好的生活习惯，正常的血压也有可能在未来逐渐升高，而进展为高血压。
血压需要精准测量才能反复确定，在测量血压前要静息休息15分钟以上，最好休息30分钟左右。在休息的时间段内避免情绪紧张、受到惊吓、剧烈运动等，因为运动和情绪波动都可能使血压出现波动。需要连续测量3次，取平均值才能准确反映当时血压的状况。
平日保持乐观的心态，减轻精神上的压力，身心放松，避免情绪的刺激，是保持血压稳定的重要方面。
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