什么引起的高血压 引起高血压的原因是啥
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我一个朋友,那天聊天说他头晕,到医院检查说血压有点高,平常身体都挺健康没有出现高血压的状况。那么什么引起的高血压?
什么引起的高血压
高血压分为两种类型,一种是原发性高血压,另一种则是继发性高血压,即由其他疾病引起的高血压,继发性高血压主要围绕肾脏疾病。第一,肾脏疾病,如急慢性肾炎和肾病综合征,可导致血压升高。二是肾血管病变,如肾动脉狭窄,常见原因包括肾动脉粥样硬化和大动脉炎。第三种是肾上腺疾病,如嗜铬细胞瘤和原发性醛固酮增多症。
预防高血压首先,尽量减少饮酒。过度饮酒会导致血管收缩、血压升高和脑出血。其次,补充钙和钾,可以有效的防止血压的升高,对轻微高血压有着很大的降压作用。因此,增加钾的摄入有利于钠的排出。经常吃的食物包括虾、核桃、大骨头、牛奶、海带、大豆等。此外,应该保持冷静的心态,尽量少吃盐,因为盐是由钠组成的,高血压的原因之一是血容量过高。当钠摄入过量时,应注意监测血压,预防高血压,及时控制高血压。
在日常生活中不要多喝酒,要注意饮食清淡,加强锻炼养成良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您。
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