身体寒怎么调理
本文已影响5.17K人
本文已影响5.17K人
1、生活调理
身体寒的患者通常要注意保暖,尤其是气温下降或寒冷季节,要避免受凉,以免导致体内寒气加重。平时要少吃冷饮、螃蟹等生冷寒凉性食物,可多吃羊肉、肉桂等温热性食物,也可以适当进行慢跑、瑜伽等运动,使身体温暖。
2、理疗
患者还可以在专业医生指导下,通过热敷、泡脚、按摩、艾灸等理疗,调节寒性体质,促进身体健康。
3、药物调理
如果体寒比较严重,以上方式调理效果不理想,可根据医生建议使用祛寒药物,比如金匮肾气丸、乌鸡白凤丸、补中益气丸等药物进行调理。
建议平时保持良好的生活习惯,作息规律,促进身体健康。
三伏天怎么调理身体 三伏天如何调理身体
体寒湿气重吃什么调理 吃什么可以调理体寒湿气重
抵抗力差怎么调理身体 抵抗力差怎么调理身体呢
寒性体质如何调理 调理寒性体质的方法
上热下寒体质怎么调理
三伏天怎么调理身体 三伏天调理身体的方法
宫寒的女人如何调理身体呢
身体湿气重怎么调理 身体湿气重的调理方法
经常熬夜怎么调理身体 经常熬夜怎样调理身体
身体淤堵怎么调理
如何调理体寒体质
体寒可以吃梨吗 女人体寒怎么调理
体寒怎么办呢 如何调理呢
身体虚弱怎么调理
【体寒怎么调理】如何调理体寒 体寒怎么调理吃些什么
如何判断自己体寒 体寒该怎么调理
男人体寒的人怎么调理好
体寒怎么调理男士 男生体寒是肾虚吗
宫寒怎么调理 调理宫寒吃什么好
体寒怎么调理男士 男生体寒是肾虚吗
身体寒湿气重怎么调理
宫寒的女性如何调理身体呢
三伏天艾灸哪里去寒气除湿 寒湿体质三伏天怎么调理身体
三伏天怎么调理身体的 三伏天如何调理身体
湿热体质的人怎么调理身体 湿热体质和寒湿体质怎么区分
调理寒性体质八妙招 如何调理寒性体质
身体虚胖怎么调理
体寒怎么办 调理有妙招
伏天怎么调理身体 入伏吃什么养生驱寒
体寒容易发胖吗 体寒易胖怎么调理